Gedächtnistraining Für Erwachsene


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Kalenderdaten merken downloaden. Übung 2 für ein besseres Gedächtnis mit Wortlisten merken. Bei unseren Sprichwortbildern, müssen die Senioren im Gedächtnistraining erraten, welches Sprichwort dargestellt wird.

Mittlerweile ist eine Vielzahl an Bildern zusammen gekommen. Sie finden Sie unter dem Stichwort Bilderrätsel. Hier finden Sie ein Beispiel für ein Sprichwortbild.

Bei den Schüttelsätzen handelt es sich um Sätze, deren Wörter nicht in der richtigen Reihenfolge sind. Die Senioren sollen die Wörter bei dem Gedächtnistraining in die richtige Reihenfolge bringen.

Verzählen Sie sich, beginnen Sie mit dem Zählen erneut von vorne. Die Übung können Sie beispielsweise ebenso bei einem Spaziergang oder beim Joggen durchführen.

Und richtig herausfordernd wird es dann, wenn Sie sich gleichzeitig mit jemandem unterhalten und die Schritte in Gedanken mitzählen. Sie stellen sich selbst verschiedene Fragen, die Ihren eigenen Alltag und Situationen betreffen, die etwas zurückliegen.

Diese Fragen versuchen Sie dann möglichst schnell zu beantworten. Das Rückwärtssprechen fordert das Gehirn auf ganz besondere Art und Weise. Sie beginnen beim letzten Wort und enden beim ersten.

Im Laufe der Zeit wird es Ihnen gelingen, immer schneller rückwärtszusprechen. Eine weitere Herausforderung besteht darin, nicht nur den Satz rückwärtszusprechen, sondern jedes einzelne Wort.

Buchstabieren ist eine einfache Gehirnjogging-Übung mit der Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad zu steigern.

Zunächst denken Sie sich ein langes Wort aus und buchstabieren es von vorne nach hinten. Erklärung zum Datenschutz Privacy Policy für Gehirnsnack.

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Hier gibt es weitere Konzentrationsübungen. Können sie die Rätsel lösen? Hier gibt es noch weiter Sprichwörter. Wir haben ein Gedächtnistraining zusammen gestellt, damit auch Sie problemlos die Ratespiele für Ihre Senioren ausdrucken können.

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